Product was successfully added to your shopping cart.

Prasa nożna

Funkcje urządzenia: Ćwiczenia wzmacniają mięśnie kończyn dolnych iobręczy biodrowej    Skala trudności ćwiczenia:  średnie Wymiary [cm]: Wysokość: 170 Szerokość: 100   Waga:  72 kg
2 700,00 zł

Szczegóły

Kategoria urządzenia: Budowa siły i masy mięśniowej

 

Sposób ćwiczenia:

  • przyjąć pozycję siedzącą, stopy na podnóżku
  • prostować nogi odpychając się od urządzenia (nie prostować do końca nóg w kolanach)
  • wytrzymać 3-5 sekund
  • wrócić do pozycji wyjściowej

Ilość powtórzeń w jednej serii: 8-12

Ilość serii: 3-5